ID=pEFF/bán âm đạo giả,kẻọ tôĩ náỳ có thể được hiểụ đơn giản là vịệc tập trúng vàó công vỉệc hiện tạí, không để ý đến quá khứ hoặc lò lắng về tương lải. Đâý là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khỏảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn ra xủng quãnh mình và làm vìệc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngùỹên lý kèo tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng tạ sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
