ID=geloF/tài xỉu 1.5,Để tìm kìếm sự bình ỵên và níềm vũi bên trọng, thực hành mỉnđfủlnẹss và ỹogạ là một phương pháp hiệu qùả. bằng cách tập trung vàõ hơi thở và cảm nhận cơ thể, bạn sẽ cảm thấy thư gĩãn và tĩnh tâm hơn. thực hành yògả cũng giúp cải thiện sức khỏẻ và lịnh hoạt của cơ thể, đồng thời giúp tinh thần sảng khoái hơn.
