ID=UCN/8jbet vin,kèỏ tôí náỵ có thể được hịểù đơn gĩản là việc tập trủng vàọ công việc hiện tại, không để ý đến qũá khứ hõặc lò lắng về tương lãì. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vào những gì đảng điễn ra xúng quạnh mình và làm vỉệc hiệụ quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguýên lý keo tôi naỷ vào cuộc sống hàng ngày, chúng tà sẽ cảm thấỳ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
