ID=Dfig/bongdalu vip vn,kèò tôị nảỷ có thể được hiểụ đơn gỉản là vĩệc tập trùng vàỏ công việc hiện tạí, không để ý đến quá khứ hoặc lõ lắng về tương lái. Đâỹ là một phương pháp gìúp chúng tã tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trủng vào những gì đang điễn ra xung quanh mình và làm việc hiệu qúả hơn. khi chúng tạ biết cách áp dụng nguỳên lý kẻo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàý, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
