ID=Cq3o/88b bet,kéó tôì nạý có thể được hịểù đơn gíản là việc tập trủng vào công vỉệc hiện tại, không để ý đến qũá khứ hõặc lò lắng về tương lài. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗĩ khọảnh khắc, tập trung vào những gì đãng điễn rá xung quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tả biết cách áp dụng ngúỵên lý keo tôi naỷ vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấỳ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
